Yoga Kundalini

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Le Kundalini Yoga est bien plus qu'une simple pratique physique; c'est une discipline profonde qui intègre le corps, l'esprit et l'âme pour une transformation complète.

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Dans cette tradition ancienne, les postures (asanas) se déclinent sous deux formes principales : dynamiques et statiques.

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Les postures dynamiques, avec des mouvements rythmiques et répétitifs, sont conçues pour éveiller et faire circuler l'énergie vitale (prana) à travers les chakras, ces centres énergétiques subtils qui influencent notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

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Les postures statiques, quant à elles, cultivent la stabilité, l'endurance et la concentration, permettant une profonde intériorisation et un accès plus direct à l'énergie divine qui sommeille en chacun de nous.

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Mais le Kundalini Yoga ne se limite pas aux asanas !

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C’est un chemin spirituel complet qui inclut des techniques de respiration (pranayama), des chants sacrés (mantras) et des méditations spécifiques pour éveiller la Kundalini, cette énergie enroulée à la base de la colonne vertébrale.

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En pratiquant régulièrement, tu vas éveiller cette force puissante, purifiant ainsi ton être tout entier, et te connectant à une conscience supérieure.

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Chaque séance devient une opportunité de croissance intérieure, te guidant vers une expérience de la vie plus lumineuse, plus paisible et profondément alignée avec ta véritable nature.

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Rejoins-nous pour explorer cette pratique sacrée et embarque dans un voyage vers l’éveil spirituel et la plénitude intérieure même si tu n'as jamais fait de Yoga.  

Dans le Yoga Kundalini, il n'y a pas de niveau, donc tout le monde est le bienvenue !